Negli ultimi anni, un fenomeno preoccupante sta emergendo tra gli adolescenti e pre-adolescenti: il consumo eccessivo di caffeina, che sta portando a casi sempre più … Leggi tutto
Quando si tratta di scegliere il pane più salutare, la domanda che spesso ci poniamo è: meglio il pane integrale o quello multicereali? Entrambi sono … Leggi tutto
Il carciofo è un ingrediente che non solo arricchisce la nostra cucina con il suo sapore unico, ma offre anche numerosi benefici per la salute. … Leggi tutto
Ogni tipo di grasso ha un impatto diverso sul rischio di ictus, e le recenti scoperte suggeriscono che non è tanto la quantità totale di … Leggi tutto
Negli ultimi anni, il dibattito sul legame tra consumo di uova e malattie cardiovascolari ha subito una significativa evoluzione. In passato, si riteneva che un’assunzione … Leggi tutto
L’importanza di un’alimentazione sana per il benessere psicofisico Seguire una dieta ricca di frutta e verdura non solo apporta numerosi benefici alla salute fisica, ma … Leggi tutto
Per migliorare il profilo dei grassi nel sangue, tutte le principali linee guida nutrizionali suggeriscono l’inclusione di piccole quantità di frutta a guscio, come le … Leggi tutto
Ubi allium ibi Roma, recita un antico detto che riflette l’importanza dell’aglio nella dieta dei soldati romani. La loro alimentazione si basava su alimenti nutrienti, … Leggi tutto
Oggi la dieta sta assumendo un ruolo sempre più centrale come trattamento complementare nel trattamento del cancro. I nuovi studi scientifici confermano che una dieta … Leggi tutto
Mantenere il cervello in salute non dipende solo dall’esercizio mentale o dall’attività fisica, ma anche dalla dieta. Il benessere della nostra mente comincia proprio dalla … Leggi tutto
Negli ultimi anni, alcuni farmaci come Ozempic, Zepbound e Victoza hanno acquisito una notevole notorietà grazie alla loro capacità di supportare la perdita di peso. … Leggi tutto
Quando si parla di bevande alcoliche e salute, il tema del rischio oncologico è sempre al centro dell’attenzione. Già dal 1988, l’International Agency for Research … Leggi tutto