Consumare Ortica rinforza il Sistema Immunitario e Combatte Infezioni
L’ortica, spesso vista come una pianta fastidiosa per la sua capacità di pungere, è in realtà un potente alleato per la salute, grazie alle sue … Leggi tutto
Salute
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La sezione SALUTE del nostro sito è il tuo punto di riferimento per informazioni pratiche e aggiornate sul benessere fisico e mentale. Troverai approfondimenti su alimentazione equilibrata, attività fisica, prevenzione e rimedi naturali, con spunti utili per migliorare ogni aspetto della tua vita quotidiana.
Dalle strategie per gestire lo stress ai consigli per aumentare la tua energia, questa categoria offre una guida completa per adottare uno stile di vita sano e consapevole. Scopri le migliori pratiche per prenderti cura di te stesso e vivere al meglio ogni giorno.
Il sale danneggia la salute anche con pressione normale: i risultati dello studio
L’assunzione eccessiva di sale è un fattore di rischio noto per molte malattie cardiovascolari, ed è stato associato alla formazione di placche aterosclerotiche nelle pareti … Leggi tutto
Colesterolo alto: i cibi che aiutano a abbassarlo e ridurre il rischio di cancro alla prostata
Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per malattie cardiovascolari, ma non solo: recenti studi suggeriscono che anche il rischio di sviluppare … Leggi tutto
Mangiare una lattina di fagioli al giorno: benefici per il girovita e la perdita di grasso
Un alimento che potrebbe aiutare nella perdita di peso è stato recentemente discusso dal dottor William Li, medico e ricercatore, nel podcast Feel Better Live … Leggi tutto
Mangiare dopo le 21:00? Gli esperti rivelano i danni che provoca al corpo
Mangiare tardi la sera e durante la notte potrebbe danneggiare la nostra salute, provocando picchi nei livelli di zucchero nel sangue, secondo una recente ricerca. … Leggi tutto
La dieta biologica favorisce il miglioramento del microbioma intestinale
Un’indagine condotta dall’Università di Tor Vergata ha analizzato gli effetti di una dieta mediterranea basata esclusivamente su alimenti biologici sul microbiota intestinale. I risultati ottenuti … Leggi tutto
Mangiare semi di finocchio: i benefici per intestino, fegato e digestione
I semi di finocchio sono un rimedio naturale molto apprezzato per le loro proprietà benefiche sul nostro organismo. Utilizzati da secoli nella medicina tradizionale, questi … Leggi tutto
La cannella può aiutare a ridurre la glicemia? Scopri come utilizzarla al meglio
La cannella è una delle spezie più apprezzate in cucina, non solo per il suo sapore caldo e avvolgente, ma anche per i suoi presunti … Leggi tutto
Gli alimenti in scatola fanno male? Ecco cosa dicono gli esperti
Gli alimenti in scatola sono trattati per garantirne la lunga durata, attraverso processi come la sterilizzazione termica o la salamoia. Questi metodi impediscono la proliferazione … Leggi tutto
Perché nom mangiare la frutta sciroppata: i rischi per la salute
La frutta sciroppata è una scelta comune per molti, ma consumarla regolarmente può comportare diversi rischi per la salute. Sebbene sia una comoda alternativa alla … Leggi tutto